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Con las actividades recreativas y sociales se ayuda al adulto a potenciar su creatividad, a sentirse útil, incrementar su autoestima, disfrutar de nuevos intereses, fomentar las relaciones interpersonales, fomentar el bienestar y la satisfacción, así como mantener las habilidades cognitivas y psicomotrices.

Según comentarios hechos por las abuelas “la actividad física es una de las maneras de escapar de las presiones que generan desánimo y monotonía.” Las actividades realizadas en grupo han ayudado a activar el cuerpo, buscar el equilibrio y el placer de interactuar con otras personas.

“Las experiencias lúdicas, artísticas y culturales al jugar, bailar, pasear o en reuniones sociales, escuchar música o realizar actividades físicas, nos permiten a nosotros los adultos mayores salir de la rutina, cargarse de energía y tener una motivación que nos ayude a envejecer de forma positiva.”

“A su vez los ejercicios de agilidad mental, los clubes de lectura el bingo que se hace cada ocho días nos ayuda a mantener la buena memoria además de cambiar la rutina y tener un momento de ocio divertido.”

“Con la edad, muchas veces el aburrimiento y la falta de ocupación, generan estrés en nosotros las personas adultas, pero las actividades recreativas que nos hacen en el grupo son una forma de evitar estas emociones, permitiéndonos alcanzar el bienestar, mejorar el ánimo y tener un buen desarrollo y crecimiento personal en si en el grupo nos sentimos súper bien ya que nos sentimos como una gran familia y eso es lo que somos y así nos sentimos”.

Escrito por:
Psicólogo Alejandra Gómez
Expertoe

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