¿Cómo identificar las emociones?
27 enero, 2020
DECIDE…
19 febrero, 2020
Show all

Muchas personas consideran que asistir a terapia psicológica es solo para locos, pero lo que no saben es que eso es solo un mito, ya que asistir a terapia no te hace ser una persona loca o una persona débil, por lo contrario, cualquierpersona puede asistir a terapia psicológica y de hacerlo está ayudando a que mejore su calidad de vida.

En cualquier momento puedes acudir al psicólogo, ya sea para tomar una mejor decisión sobre algún aspecto de tu vida, cuando sufres de ansiedad, depresión, estrés o cualquier otro trastorno, cuando sientes que tu vida no tiene sentido o que no sabes cómo manejarla.

Por ende asistir a terapia psicológica te ayudara a tomar mejores decisiones, te enseñara diferentes herramientas, las cuales podrás usar en cualquier situación, te ayudara a cambiar ciertos pensamientos y acciones que realizas de manera equivocada, te ayudara a comprender mejor las emociones y el comportamiento de otras personas, te ayudara a identificar las acciones o pensamientos que hacen que actúes de una manera poco asertiva, te ayudara a comunicarte mejor con las demás personas y por ultimo te ayudara a tener una mejor inteligencia emocional.

Para ello es importante que deje atrás los siguientes mitos psicológicos

  • La terapia es para locos
  • Los psicólogos están locos, por eso estudiaron eso
  • La terapia psicológica es cara
  • Los psicólogos pueden conocer a la persona con tan solo mirarla
  • Pagar para que alguien nos escuche
  • Los psicólogos solo dan consejos
  • Las mujeres hablan más que los hombres
  • El tiempo lo cura todo
  • Solo la gente que sufre de depresión se suicida
  • Siempre toca estar feliz

 

Escrito por:
Psicólogo Lara Vazquez
Expertoe

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *