Kinesioterapia ¿En qué nos beneficia?

Tanto deportistas como quienes practican actividades deportivas, deben cuidar el cuerpo, además de tener presente la buena alimentación y planificar siempre las rutinas de ejercicio para procurar no lesionar el cuerpo.

La Kinesioterapia

Permite el tratamiento de enfermedades y lesiones mediante el movimiento y se encuentra dentro de las técnicas aplicadas por la fisioterapia. Sin embargo, para aplicar la Fisioterapeuta, se debe estudiar la existencia de una lesión o desequilibrio en el cuerpo mediante el comportamiento muscular ya que estos no responden igual cuando están lesionados.

La Kinesioterapia puede ser de dos tipos:

1.- La preventiva que ayuda a evitar lesiones o problemas antes de que aparezcan

2.- La curativa permite el tratamiento de una lesión o enfermedad

La Kinesioterapia según la actitud del paciente puede ser:

1. Activa:

Cuando el paciente ejecuta los movimientos y puede ser asistida, libre o resistida cuando el movimiento se realiza contra una resistencia, en este caso son muy útiles las bandas elásticas

2. Pasiva:

Cuando el paciente no realiza los movimientos de manera voluntaria, esta puede ser a nivel articular usando presiones, torsiones, flexiones y tracciones con la ayuda de un profesional.

Otros usos de la Kinesioterapia:

• Mantener una capacidad funcional normal.
• Perfeccionar la respuesta muscular.
• Estimular la posición de los músculos y partes corporales contiguas del movimiento
• Recuperar rangos de movimientos.
• Tratar incapacidades como la tetraplejía, paraplejía, así como hemiplejías.
• Evitar la rigidez articular.
• Prevención y tratamiento de enfermedades respiratorias.

La Kinesioterapia como terapia natural

Evalúa la respuesta muscular para detectar desequilibrios en el organismo, prevenir trastornos o corregirlos.

Ofrece como beneficios los siguientes:

• Aumenta la elasticidad de los músculos.
• Previene el desgaste articular, brindándole una mayor lubricación y nutrición al cartílago.
• Reduce el rozamiento en la articulación.
• Mejora y recupera la movilidad.
• Mejora el sistema circulatorio y la oxigenación.
• Ayuda a rebajar los niveles de estrés y ansiedad.
• Mejora el tono muscular.
• Ayuda a corregir posturas corporales, problemas de coordinación y motricidad.
• Luego de cualquier tipo de actividad física, ayuda a la rápida y correcta recuperación muscular.
• Puede ser una buena terapia para quienes sienten con frecuencia fatiga y apatía.
• Disminuye las limitaciones de movilidad y favorece la sensibilidad propioceptiva.
• Estimula la circulación sanguínea y respiratoria.
• Permite recuperar el movimiento de la caja torácica y favorecer los movimientos intestinales.

La Kinesioterapia tiene sus beneficios en el organismo

Para algunas personas es contraproducente realizar este tipo de terapia, pues hay que   determinar si la terapia que se va a llevar a cabo, será activa o pasiva.

Deben abstenerse las personas que presentes estas condiciones:

• Infecciones agudas.
• Osteítis.
• Cardiopatías descompensadas.
• Cáncer.
• Embarazadas.
• Personas con fracturas recientes.
• Derrames articulares.
• Anquilosis establecidas.

Escrito por:

Expertoe