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La vida no siempre es como se desea, pocas veces cumple con nuestras expectativas o sueños de cuentos de hadas… cuando vamos creciendo nos damos cuenta que el  “felices para siempre” es una idea efímera que depende de muchas cosas, especialmente de “mi mismo” de mi interpretación sobre el mundo, de mi consciencia y de mi amor propio.

Como seres humanos somos complejos, nuestra mente, pensamientos y conductas se han formado de nuestras experiencias,  a veces sin ser conscientes de ellas,  mostramos comportamientos, emociones o sentimientos que generan problemas  en nuestro desarrollo personal, profesional, familiar o social y no conocemos el porque y el como mejorarlo.

Actualmente se ha promocionado por distintos medios, la necesidad y la importancia de la Salud Mental, hoy sabemos que nuestra mente y estado psicológico interviene en nuestra salud y bienestar, que es tan importante atender nuestro cuerpo con personal Médico, como es importante atender nuestra mente y emociones con un Psicólogo, aunque todavía exista un Tabú cuando de hablar con un Psicólogo se trata,  sabemos que es importante sanar las heridas del pasado, lidiar con los odios, frustraciones o resentimientos y puede ser agotador hacerlo solo, El psicólogo esta preparado para escucharte sin juzgar, durante las sesiones, se abre un espacio para que puedas encontrar salidas, encontrar soluciones, dar significado y nombre a eso que no entiendes, donde puedes encontrar una guía para mejorar tu vida,  alcanzar tus metas, mejorar tus relaciones, en las sesiones con psicología puedes hallar el cambio que buscas.

Se vale pedir ayuda, y hacerlo con personal capacitado es la opción correcta, se vale pedir ayuda, el error más grande y que más afecta a las personas es el silencio.

 

Escrito por:

Psicólogo Erika Chávez
Expertoe

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