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Imagen tomada de: http://eldiariodelanena.com

La felicidad no depende de que no ganemos la lotería o de que no todo se nos facilite en la vida, más bien es una cuestión de ACTITUD ante cada circunstancia que se nos presenta ya que la felicidad está dentro de cada uno de nosotros.

Es por ello que Experto-e te deja unos consejos para que encuentres la felicidad que hay en ti:

  • Levántate cada mañana y di: Mi propósito hoy es _________________

Imagen tomada de: https://www.vix.com

  • Camina de 10 a 30 minutos cada día y mientras lo haces, sonríe
  • Disfruta de estar en silencio por lo menos 10 minutos al día.
  • Alimenta tu espíritu, escucha buena música.
  • Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía.
  • No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
  • No dejes pasar la oportunidad de abrazara quien aprecias.
  • Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (brinda por lo que hay en tu vida y de ser posible, hazlo con buena compañía)
  • Trata de hacer reír por lo menos a 3 personas cada día.
  • Elimina el desorden de tu casa,tu auto y tu escritorio, así la nueva energía fluirá en tu vida.

Imagen tomada de: http://www.farodevigo.es

  • Recuerda que la vida es una escuela y estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de ellos son para toda la vida.
  • No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende de los demás.
  • No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han recorrido.
  • Recuerda que no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.

 

Imagen tomada de: https://comodejar.info

  • Aprende algo nuevo cada día.
  • No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
  • Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí. Mantente siempre en contacto con ellos.
  • Ámate a ti mismo, disfrutando al máximo la plenitud de tu ser
  • Antes de dormir di: Doy gracias por __________ Hoy logré o conseguí ____________

 

Recuerda nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tú mismo

 

 

Escrito por:

Expertoe

 






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