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Tomate un tiempo en un sitio de tu gusto, puede ser en tu casa, un parque, un café  allí donde te sientas pleno y con libreta en mano haz una lista de ideas y piensa ¿cuáles son tus propósitos?  ¿Cómo quieres vivir cada día?. Generalmente respondemos a esta pregunta, diciendo: Feliz, Sano, Pleno, Próspero….  Y esto está genial, el detalle es que son conceptos amplios y generales que se optimizan si los convertimos en objetivos papables, determinados, en positivo, alcanzables y que dependan de ti. ¿Cómo?  Una idea que funciona bastante bien es preguntarnos:

-¿Qué significa para nosotros estar Feliz?

-¿Qué oigo cuando estoy Feliz?

-¿Qué veo cuando estoy Feliz?

-¿Qué percibo con todos mis sentidos?

Estas preguntas te ayudarán a hacerte consciente del contenido de la felicidad para ti y con ello poder determinar objetivos concretos que te permitan elaborar el plan de acción señalado para lograrlos. Sería genial acompañarte en este maravilloso proceso.

Feliz día a día

 

Escrito por:
Coach PNL Sulmer Ramírez

 






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