Estrés

1 febrero, 2018

¿Cómo manejar el Estrés?

  El grado de stress en el que vivimos es muy elevado dado que debemos hacernos cargo no solo los que haceres familiares y laborales,
1 febrero, 2018

Estoy en crisis ¿Ahora qué hago?

Nadie está exento de entrar en una crisis bien sea individual o colectiva. Una crisis es una situación inesperada y momentánea de perdida de la normalidad […]
1 febrero, 2018

¿Cómo saber si mi cuerpo tiene estrés?

Una amiga muy querida me comentaba en estos días que estaba preocupada porque había tenido varios episodios de tensión arterial alta. ¿Qué hacer? Nuestro ritmo de […]