Sobre mi:

Soy Jasive Charris Manzúr, Profesional de Psicología de la Universidad Metropolitana en el año 2006, trabajo de manera presencial y atiendo pacientes en el resto del mundo de manera online.
Estoy inscrita en el Colegio Colombiano de Psicólogos con el Numero 100357, Tengo una amplia experiencia como psicóloga y Psicoterapeuta. Mi mayor experiencia es con pacientes con depresión, ansiedad, autoestima, procesos de duelos, dificultad en su relación de pareja, manejo de emociones, entre otros. En mi practica como psicóloga empleo diferentes metodología integradas a varias corrientes lo cual permite que ciertas terapias se adapten al paciente.
He realizado cursos sobre alcoholismo, congreso sobre discapacidad cognitiva, capacitaciones sobre prevención al suicidio y actualmente estoy realizando una formación sobre el papel de la psicología en el ámbito hospitalario.

Servicios:

  • Terapia de parejas
  • Terapia contra la ansiedad
  • Terapia contra la depresión
  • Terapia contra el duelo
  • Terapia para el manejo de emociones

MIS CERTIFICADOS PROFESIONALES

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Testimonios

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PUNTUALIDAD, COMPROMISO Y AMABILIDAD

5,0 valoración
19 agosto, 2020

Hasta el momento me ha gustado mucho el servicio prestado, la atención , puntualidad en la cita y compromiso hacen que se pueda recomendar a la profesional y al servicio en general

VIANY RUBIANO

MIS ARTÍCULOS

En qué consiste la depresión

Para poder determinar que en que consiste la depresión presentare unos casos para ver si te siente reflejado en ellos.
“Últimamente me siento triste y no tengo ganas de hacer nada. Me echo a llorar por cualquier cosa y todo me sienta mal.No comento mis preocupaciones porque creo que nadie puede entender lo que me pasa y eso hace que me sienta muy sola, aunque esté rodeada de gente. Me considero una persona muy alegre, pero hace tiempo que tengo muchos pensamientos negativos, sobre mí y sobre mi futuro”.

¿Cómo puedo manejar mi ansiedad para que evolucione favorablemente?

Consejos para manejar su ansiedad Si está haciendo psicoterapia, es importante practicar en casa aquellos ejercicios aprendidos en ella que van a resultarle muy útiles, como los de relajación y respiración.
La medicación, a veces, trae consigo efectos secundarios desagradables, que normalmente van desapareciendo o atenuándose después de las primeras semanas; pero tiene que recordar lo importante que es tomarse el tratamiento y no interrumpirlo. Planifique de forma racional sus tareas diarias, priorice sus necesidades y si por alguna cuestión no pueden llevarse a cabo todas, piense que después de un día viene otro.

Ideas útiles para Cambiar Comportamientos de la IRRITABILIDAD

Te dejo algunas ideas que te ayudaran a cambiar tu IRRITABILIDAD
-Hacer una relajación rápida y/o un ejercicio de respiración.
-Controlar el tiempo, si tiene tendencia a enfadarse a ciertas horas cuando habla con alguien, por ejemplo, de noche, intente hablar con esa persona en distintos momentos del día.
-Si ciertas cosas le hacen enfadar, quizá pueda evitarlas, por ejemplo, no vaya a hacer la compra cuando sabe que quedará atrapado en un atasco de tráfico…

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