Consejos para mantener tu relación de pareja

Mantener una relación de pareja no es tarea fácil y en muchas ocasiones no estamos dispuestos a escuchar los consejos que otras personas tienen que decir, es por esto que el equipo de expertoe y sus especialistas han creado este maravilloso articulo ideal para TI.

La relación de pareja

Muchas veces no escuchamos los consejos para mantener una relación de pareja y esta red invisible que envuelve a dos personas cuando establecen una pareja aparece desde el primer contacto visual. Cuando vemos a la otra persona vemos mucho más de lo que el otro aparentemente es. Lo que percibimos es la suma total del otro más nuestras propias proyecciones internas, es como ver desde una cámara, estando el lente de la misma limpio, veremos al otro lo más objetivamente posible, sin embargo, si está sucio, veremos al otro junto con las manchas provenientes de nuestra propia lente interna.

Coaching para parejas

No todas las manchas son negativas, hay efectos especiales que pueden embellecer lo que vemos, pero en uno u otro caso, estaremos sujetos a una ilusión auto-creada que es preciso ir cotejando con la realidad para construir con otro lo más auténtico posible, no con un amante fantasma.

Los autores psicológicos clásicos

Se refieren a este proceso de ir acercando suposiciones e imaginaciones con un real conocimiento mutuo, han hablado acerca de uno de los parámetros que definen a cualquier pareja y que es la cotidianidad.

La cotidianidad. Consejos para la relación de pareja

Es en la cotidianidad que tenemos la oportunidad de ir cotejando lo que imaginamos del otro con lo que el otro es y construir una imagen lo más exacta posible para consolidar o no lo que llamamos el tercer cuerpo, la pareja en sí.

Sin embargo, considero que la cotidianidad sin preguntas eficaces que orienten este proceso, puede alargarse en el tiempo y no es garantía de que realmente nos conozcamos en la pareja por el sólo hecho de convivir en el tiempo.

¿Cuáles son las CONVERSACIONES ESPECÍFICAS que una pareja debe diseñar y convivir en ellas para que puedan funcionar al máximo de la potencialidad que tienen y crecer en dicho vínculo?

Pienso que es de fundamental importancia considerar estos puntos porque es justamente la ausencia o dilatación de las mismas lo que en la década anterior ha llevado a un inmenso porcentaje de parejas a separarse con costos emocionales negativos que pueden ser prevenidos.

Consejos para las parejas

Así es que novios, parejas, triejas (dentro del enfoque del POLIAMOR son las constituidas por 3 personas), amigovios, proyectos de pareja, etc., a tomar nota y a invertir tiempo en estas conversaciones que pueden ahorrarles disgustos y sobre todo tiempo, además de abrirles la posibilidad a explotar al máximo el potencial que todo vínculo tiene, si se lo sabe estimular.

No hay un orden determinado de prioridad

Sin embargo, he seguido una base de sentido común general que cada pareja evaluará de acuerdo a su necesidad. Las primeras dos conversaciones son fundamentalmente INTRAPERSONALES es decir que las debe tener claras cada miembro, aunque también pueden hablarlo entre ellos. Las siguientes son a sostener en el espacio conversacional de la pareja.

Consejo para mantener tu relación N°1 Tener en claro La OFERTA que cada uno es.

Un tema que forma parte de la madeja invisible de la pareja es la OFERTA que cada uno considera que es para el otro. Y aunque pueda sonar mercantilista y aislado del concepto tan difundido aún hoy en día del amor romántico (según el cual “no importa nada, yo lo/a amo igual”), no tener en claro esta conversación resulta el origen de innumerables discusiones del tipo de “tire y afloje”. ¿Por qué? Porque si los miembros no tienen claro qué es lo que ofrecen, es más probable que se confundan a la hora de hacerse valorar o pedir según sus necesidades.

• ¿Qué tengo yo para ofrecer a una pareja?
• ¿Por qué alguien se enamoraría de mí?

La oferta en la pareja

Cuando me refiero a oferta, hablo de tener la autoestima de cada uno de los miembros en el lugar óptimo para poder ubicarse como PAREJA, es decir estar en iguales condiciones. Si yo no sé lo que ofrezco puedo colocarme sin darme cuenta en un lugar de inferioridad y eso conlleva a desastres en el mediano y largo plazo (culpas, sentimientos de no valoración, reclamos, miedos, etc.)

Cuando esta conversación se hace junto al otro, es factible preguntarle

• ¿Qué es lo que el otro ve en mí que encuentra valioso?

Consejo para mantener tu relación N°2) Tener en claro aspectos de SEXUALIDAD BÁSICA

• ¿Cuál es la piel mínima que necesito y que por debajo de la cual sé con seguridad que jamás estaré satisfecho/a?

Me sorprende la cantidad de parejas que no se consultaron nunca si el otro gustaba realmente de ellos y en gran parte es porque no lo tienen claro ellos mismos bloqueados por prejuicios sociales. ¿Puedo construir una pareja si en la base lo que falla es la química? Este es un tema escabroso, ya que hay algunos que opinan que puede mejorarse con el tiempo, otros que consideran que no, lo cierto es que cada uno tiene que tener en claro la siguiente pregunta:

¿Qué es lo que lleva a ciertas parejas a auto-condenarse en un vínculo que jamás podrá suplir una falta inicial?

Cuando hablo de base no me refiero a kilos de más, o algunas maneras físicas de comportarse, sino a elementos que definitivamente son incompatibles con mi deseo. La famosa PIEL. Todos sabemos cuáles son nuestros límites y hasta dónde podemos ampliarlos, mejorarlos o embellecerlos.

Esto es en relación a la base corporal-física de la relación, a la piel, llamémosla básica.

Sólo con la base no es suficiente

Luego habrá que acoplar la sexualidad de ambos (ver conversación 4). Lo que puedo afirmar es que tanto para saber si hay piel, como para ir acoplándose en lo sexual es preciso tener intimidad y practicarla bastante.

¿Cuándo tenerla?

Es tema de discusión, y muy abierto, por cierto. No importa si a partir de la cita número ocho o dos meses después del primer café, lo importante es ser consciente de que hasta que esa base no se explore no se contará con información suficiente para saber quién es el otro y cómo reacciono yo con él; y por lo tanto contestarse la pregunta de ¿Qué es lo que puedo construir con esta persona?

¿La virginidad hasta el matrimonio?

Es por esto que la virginidad hasta el matrimonio termina siendo una trampa peligrosa y hasta un chantaje, porque, ¿Cómo puedo casarme con alguien a quien no conozco en el aspecto más íntimo, justamente el aspecto que más define una relación de pareja? Sentido común, no estoy hablando de religión aquí, sí de salud mental.

Las relaciones a distancia

Las relaciones a distancia son tan riesgosas, ya que voy conociendo a la persona desde lo mental pero lo corporal termina quedando relegado cada vez más a la ruleta rusa de la cama futura. Consejo si está conociendo a alguien a la distancia: No prolongues demasiado tiempo el encuentro real.

Lo opuesto, es decir ir a la cama como primer acto no siempre asegura beneficios:

El riesgo es quedar enganchado con el placer corporal y no dedicar tiempo suficiente a conocer quién es la persona acreedora de los encantos sexuales, es uno e los mas grandes consejos de pareja que se pueden plasmar para una relación duradera. Cada uno debe encontrar su equilibrio.

Consejo para mantener tu relación N°3) Hablar sobre la EXPECTATIVA DE PAREJA

Hay algo que considero un consejo para mantener la relación de pareja y es importantísimo. La EXPECTATIVA, y no sólo en la pareja sino en la vida en general. La expectativa es como una motivación silenciosa manipula directamente al entorno por mecanismos de contagio emocional para que éste dé los mejores frutos. Se transmite en el interés, en la fuerza psíquica, en las preguntas, en la disposición y en la alegría de estar en el presente. Por supuesto también la encontramos en la pareja.

Esta conversación es fundamental y requiere de tiempo además de elaboraciones y re-elaboraciones porque no es algo que se defina en una sola sentada. Tener en claro este punto implica tener claro todo el panorama de uno mismo en el tema afectivo. Requiere conocimiento y probablemente experiencia vivida para ser capaces de cotejar, elegir y llegar a una preferencia auténtica:

¡ESTO ES LO QUE YO ESPERO DE UNA PAREJA!

• ¿Qué expectativas tengo yo en relación a la pareja? ¿Para qué la quiero?

Mediante esta pregunta saldrán los aspectos positivos lo que me imagino de bueno para construir una pareja.

• ¿Qué expectativas de contrato silencioso tengo?

Aquí se hablará sobre temas como la fidelidad, comportamientos esperados, límites a no cruzar; en fin, es todo lo relacionado a visibilizar el contrato de pareja.

 

Escrito por: Germán Peralta Danderfer

Experto-e

 

 

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