29 abril, 2018

Alergias a los alimentos. ¿Qué debemos hacer?

La Alergia, es una reacción inmunitaria del organismo frente a una sustancia generalmente inofensiva para el organismo y se manifiesta por unos signos y síntomas característicos cuando […]
8 abril, 2018

Los Alimentos y las Emociones

Nuestra forma de actuar y sentir tiene mucho que ver con lo que consumimos, entonces ¿qué relación tienen las emociones con lo que comemos?
25 marzo, 2018

Lo que debes hacer antes y después de una rutina de ejercicios

En toda rutina diaria de ejercicios deben elegirse deportes o actividades,al aire libre o en un gimnasio, que esté cerca de casa o trabajo; si practicas […]
16 marzo, 2018

Beneficios de los alimentos con carotenoides o alimentos amarillos

La variedad de colores naturales en los alimentos indica el contenido en vitaminas y minerales que poseen.
11 marzo, 2018

Masticar bien los alimentos

Es importante llevar a la boca trozos  pequeños de comida, ya que al mezclar la saliva con lo que se come y masticarlo repetida veces, queda […]
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