24 junio, 2018

LOS ABRAZOS POSITIVOS Y NEGATIVOS TIPS PARA ABRAZAR

Por lo general cuando se habla acerca de la acción de abrazar, ésta es connotada como positiva, deseable y hasta curativa en muchos casos. Pero, ¿será […]
20 mayo, 2018

Aprendiendo a vivir y comer con diabetes

  Iniciemos por definir que es la diabetes, término usado con tanta frecuencia y tanto temor en los últimos años. Según la International Diabetes Federation (IDF), la diabetes se define […]
19 mayo, 2018

Camina por tu Salud

El cuerpo humano está diseñado para el movimiento y se dice que el 44% de los españoles no hace ninguna actividad física, ni siquiera camina una […]
28 abril, 2018

Beneficios de realizar ejercicios en la mañana

Muchas veces tenemos el dilema de: si es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la tarde.
8 abril, 2018

Qué es la alimentación Ecológica y por qué consumirla

La alimentación ecológica se caracteriza por estar compuesta de productos elaborados de manera natural, sin elementos artificiales y respetando el medio en el que se producen.
31 marzo, 2018

Tips para consumir frutas, vegetales y verduras

Consumir frutas, vegetales y verduras es importante para nuestra salud, sobre  todo para sentirnos saludables.
31 marzo, 2018

Beneficios de las proteínas en nuestro organismo

Las proteínas son nutrientes esenciales que el  organismo necesita para vivir y funcionar y por eso hay que aportárselas a través de la ingesta diaria.
31 marzo, 2018

¿Mi hijo es adicto al internet?

Como padres debemos estar atentos al uso que los niños o adolescentes hacen de internet controlando el tiempo que pasan conectados,
6 marzo, 2018

Un día descubrí

Un día descubrí,  que ninguna de las funciones de nuestro cuerpo son procesos aislados. Normalmente, cuando las personas ganan peso, especialmente las mujeres, nace un Sentimiento […]
1 marzo, 2018

Meriendas saludables

La merienda es una de las comidas a la cual no se le suele prestar mucha atención y por ende no se le brinda la importancia
1 marzo, 2018

Activa Tu Condición Física

Cada función en el cuerpo humano tiene un propósito, así como es necesario respirar o comer,
27 febrero, 2018

Potencia al máximo tus ejercicios de cardio

Al principio puede ser costoso y doloroso, pero una vez que sepas como acoplarte, enseguida comenzarás a notar los cambios